дехидратација

Дехидратацијата е состојба која значи дека губите повеќе течност отколку што внесувате, а вашето тело нема доволно вода и други течности за да ги извршува своите нормални функции.

Водата е многу важна за одржување на нашето здравје.

Иако пиењето алкохол во услови на високи температури обично се смета за лош потег бидејќи го дехидрира телото, експертите открија дека уживањето во пиво после работа всушност може да биде корисно.

Како што се зголемуваат температурите, луѓето се сè повеќе загрижени за нивното ниво на хидратација.