менструални болки

Кои вежби се најдобри за смирување на менструалните грчеви?

Жените имаат менструален циклус во четири фази: менструација, фоликуларна фаза, овулација и лутеална фаза, кои обично траат 28 дена.
Read more

Заборавете на лековите: Намирници што ќе ја направат вашата менструација безболна

Менструалниот циклус може да биде предизвик за организмот, но дали знаевте дека одредена храна може да ги намали непријатните симптоми и многу да го олесни целиот процес?
Read more

Зошто вториот ден од менструацијата е секогаш најболен за повеќето жени?

Многу жени ќе се согласат дека вториот ден од менструацијата е секогаш најболен. Сепак, ова не е случајно и има научно објаснување зошто токму тој ден е најлош.
Read more

Шпанија: Три слободни дена од работа за жените со болен менструален циклус

На жените во Шпанија ќе им биде дозволено да одморат до три дена од работа доколку имаат болен менструален циклус.
Read more