Водата е најздравата напивка во светот. Таа му е потребна на организмот за да може да функционира правилно. Некои луѓе пијат вода меѓу оброкот, некои претходно, а други откако ќе јадат. Што е исправно? Секој има свои навики, а еве што вели индиската традиционална медицина.
Многу луѓе сакаат да пијат вода пред оброкот за да јадат помалку. Но според индиската традиционална медицина, тоа може да биде причина зошто не може да се здебелите.
Исто така, не треба да го завршите оброкот со чаша вода.
Најдобро е да пиете голтка по голтка вода во текот на оброкот. Тоа помага во разградување на храната и се подобрува здравјето на дигестивниот систем.
Се препорачува да пиете топла вода за забрзување на метаболизмот и здрав дигестивен систем. Може да додадете ѓумбир во прав.
