Целосен тренинг за грбни мускули

Ако сте посветени на дефинирање и одржување на тонусот на мускулите, треба да имате добар план на вежбање. Ејбел Албонети е фитнес инструктор кој подготви туторијал со целосен тренинг за дефиниција на грбните мускули.

Фит

Што точно се случува во телото додека се топат маснотиите?

10-минутни лесни вежби за затегнат задник

8-минутни вежби за стомачни со Памела Рајф

Летен фит предизвик: Затегнете ги нозете

Нови видеа

Како ќе патуваме со авион во ковид иднината?

8-минутни вежби за стомачни со Памела Рајф

Споредба на Хрватска и Србија

Дали е подобро да се посвои машко или женско маче?

Стигна трејлерот за продолжението на Netflix хитот „The Kissing Booth“

Летен фит предизвик: Затегнете ги нозете

Какви последици по здравјето имаат луѓето кои прележуваат COVID-19?

Еволуција на најстарите светски знамиња

Нов проект: CityHawk, електричен летачки автомобил

Како паметно да одговорите на навреда?

„Love on the Spectrum“ – каков е светот на љубовта за луѓето со аутизам?

Три вежби кои ќе ви помогнат да ги намалите болките во грбот