Здравје

Во текот на изминатите неколку децении, она што го знаеме за мастите во исхраната еволуираше. Во 90-тите мислевме дека сите масти се лоши, па дојде до експлозија на диети со малку маснотии и грицки без маснотии.

Здравиот начин на живот може да го неутрализира влијанието на генетиката за повеќе од 60 проценти и да додаде уште пет години на животот, според првата студија што го направи тоа.

Одамна е познато дека мастурбирањето е многу здраво за мажите, но сега експертот Даниел Кели откри дека мастурбирањето всушност го намалува ризикот од рак на простата.

Преработените пијалаци вклучуваат широк спектар на пијалаци кои поминале низ различни производствени процеси.

Рибата е нискокалорична, високопротеинска храна полна со хранливи материи, но многу луѓе не јадат доволно риба.

Сирењето е една од омилените намирници за многу луѓе, а може и да се користи како состојка во различни јадења.

Витаминот N е неопходен за физичка и ментална благосостојба, нè ослободува од стрес, нè полни со енергија кога сме нерасположени и го зајакнува имунитетот. За што станува збор?

Преминот од едно во друго годишно време може драстично да се одрази кај некои луѓе, со пад на енергијата, намалена концентрација и постојано чувство на умор.

Кардиоваскуларните болести се водечка причина за смрт во светот, одземајќи околу 17,9 милиони животи секоја година, покажуваат податоците на Светската здравствена организација (СЗО).

Понекогаш е лесно да се занемарат штетните ефекти што можат да ги имаат наизглед безопасните производи.

Консумирањето шеќер во големи количини е штетно за човечкото тело, бидејќи го зголемува ризикот од многу болести.

Голем број луѓе од време на време уживаат во алкохолни пијалаци. Сепак, некои многу често знаат да претераат, што не е добро за целокупното здравје.