Експертите сметаат дека треба да го менуваме душекот на секои 6 до 8 години, а има и некои сериозни причини зошто.
Спиењето на стар душек нè изложува на ризик да вдишиме некои прилично непријатни бактерии и мувла. Ова може да предизвика болки во грлото, чешање на очите, дијареа и повраќање - па дури и сериозни инфекции и пневмонија.
Истрошениот душек може да доведе и до проблеми со грбот, болки и цела низа проблеми со спиењето.
Експертите за спиење од Opera Beds објаснија за The Sun: „Душеците ја обезбедуваат основата и поддршката неопходна за постигнување квалитетен сон. Правилниот душек може да влијае на вашиот сон така што ќе го намали притисокот и ќе ве спречи наутро да се разбудите од болка“.
„Да се најде вистинскиот што одговара на вашиот стил и барања за спиење е клучот за целокупната удобност, обезбедувањето соодветно физичко закрепнување, когнитивна функција, емоционална благосостојба и севкупна виталност. Тоа е личен избор и треба да ги земе предвид индивидуалните потреби, преференции и сите основни здравствени проблеми“, наведуваат тие.
Забележуваат дека штом ќе избереме соодветен душек, многумина од нас не ги препознаваат знаците дека е време да го замениме.
„Во зависност од факторите како што се употребата и абењето, душеците идеално треба да се менуваат на секои 6 до 8 години“, заклучуваат тие.
Последиците по здравјето ако не го направите тоа може да бидат огромни, а дотраениот душек е почва за бактерии. Истражувањата покажуваат дека тие се во фокусот на микроскопската активност - со стафилокок, лактобацил, стрептокок и ешерихија коли.
Ова може да предизвика непријатни инфекции на кожата и стомачни тегоби, како и апсцеси, проблеми со зглобовите, па дури и пневмонија. Грините, исто така, може да навлезат во влакната, предизвикувајќи или влошувајќи ги кожните проблеми како егзема и респираторните проблеми како астма.
Телесните течности исто така навлегуваат низ чаршафите и се впиваат во душекот, задржувајќи се со години. Експертите веруваат дека во текот на целиот животен век на душекот, овие течности можат до врв да наполнат две кади.
