Смоквите го поттикнуваат здравјето на целиот организам, а стручњаците веруваат дека можат да решат бројни здравствени проблеми, како и да бидат од голема помош во процесот на слабеење.
Ова вкусно овошје содржи бројни фитонутриенти, витамини и антиоксиданси и е едно од најздравите медитерански овошја.
Високото ниво на растителни влакна во смоквите може да помогне да се отстрани вишокот натриум од телото и исто така да се поттикне губење на тежината. Богати се со влакна и го потиснуваат гладот, а во комбинација со млеко го поттикнуваат.
Ако сакате да изгубите неколку килограми, смоквите ќе ви помогнат. Сепак, веднаш треба да се каже дека не треба да ги перцепирате како чудотворен лек.
Покрај тоа што се вкусни, имаат и здравствени придобивки, поради што диететичарите препорачуваат да се консумираат што почесто, особено кога им е сезона.
Смоквите често се користат за лекување на чиреви, апсцеси и болки во ушите. Поради нивните алкални својства, успешно ја регулираат pH вредноста во телото. Смоквите се богати со флавоноиди и полифеноли, антиоксиданси кои ја спречуваат штетата предизвикана од слободните радикали.
