пилатес

Пилатес или јога: Кој тренинг е подобар за вас?

Кога станува збор за ефективни вежби со низок интензитет, јогата и пилатесот се популарни избори.

Флексибилност и рамнотежа: Пилатес вежби за секој ден

Пилатес вежбите овозможуваат подобрување на движењето, како и подобра рамнотежа и поголема флексибилност.

Една навика после јадење ќе ви го подобри варењето и здравјето на цревата

Како настанува нафтата? 5 факти што секој треба да ги знае

Сувата уста може да биде предупредувачки знак за сериозни здравствени состојби

Најлоши места во домот за собни растенија