15 минути пилатес вежби за секој ден
Пилатесот е совршен избор доколку барате тренинг кој претставува комбинација од напрегнување на мускулите, истегнување на телото и добра рамнотежа.
Овој сет вежби со Памела Рајф, во времетраење од 15 минути, дефинитивно ќе ги разбуди сите мускули во вашето тело.