Научниците веруваат дека шеќерот создава зависност осум пати посилна од зависноста од кокаин.
Некои луѓе се навистина чувствителни, но докажано е дека колку повеќе шеќер внесувате во организмот, толку е поголема шансата да станете зависни и да внесувате преголеми количини, кои не само што ги надминуваат потребите на организмот туку имаат и штетно дејство врз него.
Кои се знаците дека внесувате премногу шеќер во вашето тело?
Првиот знак со кој телото ве предупредува дека внесувате премногу шеќер е доколку чувствувате болки во мускулите и грбот.
Потоа, имате потреба од слатка храна и доколку не изедете нешто благо сте нервозни и напнати. Слатката храна е полна со шеќер, но нема хранливи вредности, па ќе чувствувате глад дури и откако ќе изедете големо парче торта.
Уште еден знак дека внесувате премногу шеќер се акните. Доколку не ви помагаат козметичките производи за нега на лице, обидете се да ја смените вашата исхрана бидејќи внесувате повеќе шеќер отколку што би требало.
Погледнете го видеото на Bright Side во кое ќе ви објаснат кои се знаците дека внесувате премногу шеќер во вашето тело.
