Една моќна состојка согорува масти и го поттикнува метаболизмот

Ф.З.
/ 21.11.2023 / 10:40

Многу е важно да се грижите за вашата телесна тежина за да избегнете некои од здравствените ризици.

Имено, дебелината го зголемува ризикот од опасни состојби како дијабетес тип 2, мозочен удар и срцеви заболувања. Здравите и постојани промени во животниот стил можат да ја задржат вашата тежина под контрола.

Докторот од „Харвард“, Вилијам Ли, открил дека постои состојка која доколку ја додадете во вашата исхрана, можете да го забрзате процесот на слабеење.

„Што ако ви кажам дека веројатно имате моќна состојка за согорување маснотии и за подобрување на метаболизмот во вашата кујна? Зборувам за циметот“, рече тој.

Додаде дека циметот има повеќе од 20 различни биоактивни супстанции кои можат да влијаат на метаболизмот.

Клиничката студија од Индија покажа дека циметот може да го подобри нивото на гликоза во крвта, да го намали обемот на половината, па дури и да го промени метаболичкиот синдром.

Студијата, објавена во 2017 година во списанието Lipids in Health and Disease, ги спореди ефектите од консумирање три грама цимет дневно во текот на 16 недели со земање плацебо.

Резултатите од студијата открија дека учесниците кои добиовале цимет изгубиле тежина и имале понизок крвен притисок, шеќер во крвта и холестерол на крајот од студијата.

реклама

Арсовска му одговори на Мицкоски: Град Скопје нема надлежност да постапува по дивоградби

Read more

Русија почнува бесплатна вакцинација на населението против рак

Read more

Мачка: Како и да ја викате, не доаѓа

Read more

Хамилтон загрижен за новите правила во Формула 1

Read more

Фит

Мотивацијата за вежбање најмногу опаѓа на одредена возраст

Read more

Што е exercise snacking? Метод на вежбање што не треба да го планирате во вашиот распоред

Read more

Зошто треба да почнете редовно да кревате тегови?

Read more

Навики што ви го забавуваат метаболизмот

Read more
 

Магазин

Крварењето од носот може да биде знак за сериозна медицинска состојба

Читај повеќе

Едноставни начини да ја контролирате исхраната без да се изгладнувате

Читај повеќе

Зошто никогаш не треба да ги оставате тестенините во цедалката?

Читај повеќе

Природен лек за многу болести: Зошто треба да консумираме бозел?

Читај повеќе

Едноставен трик за подобро варење: Јадете круша секој ден

Читај повеќе
  • play_arrow

Најчестата фраза што ја користат жените кога не се заинтересирани за некого

Читај повеќе
  • filter

Лорен Санчес со деколтето крадеше погледи во Кан: Блесна во тесен фустан

Читај повеќе

Најлошиот начин за складирање леб: Поттикнува расипување и мувла

Читај повеќе

Мотивацијата за вежбање најмногу опаѓа на одредена возраст

Читај повеќе