Ако сакате да јадете јајца, а ви се здосадени класичните рецепти и начини на подготовка, време е да ги пробате овие гурмански верзии.
Јајцата се одличен избор на храна за појадок. Тие се богат извор на протеини, во чиј состав влегуваат 9 есенцијални аминокиселини.
Исто така, треба да знаете дека белката на јајцето не содржи холестерол, а жолчката од јајцето е извор на витамин А, Д и Е.
Ви предлагаме да направите шпански омлет, кралски омлет со печурки и специјалитетот „шакшука“ по рецепт на нашата инстаграмџика Мартина Н. Крстевскa.
