За максимално уживање со партнерот, избегнувајте да ги јадете овие намирници пред да имате интимен однос.
Иако зеленчукот е добар за здравјето, исто така може да биде тежок за варење па може да се чувствувате подуено. Никако не се препорачува како јадење кое треба да се консумира пред секс.
Одреден лиснат зеленчук како зелка, прокељ, кељ содржи шеќер кој телото не го вари се додека бактериите во цревата не го ферментираат. Овој процес може да доведе до надуеност и гасови.
Дури и ако може да трпите зачинета храна, некои зачини создаваат рефлукс на киселина. Зачинетото јадење не е баш увертира за секс, па обидете се да го избегнувате. Овие јадења имаат потенцијал да ве тераат повеќе пати да одите во тоалет, а тоа никако не е секси.
Ако планирате секс со партнерот, лукот треба да го избегнувате не само поради лошиот здив туку затоа што може да влијае и на мирисот на другите телесни течности.
Телото тешко го вари грашокот бидејќи содржи молекули на шеќер, што може да резултира со надуеност и гасови.
Треба да ги избегнувате бидејќи џвакањето без голтање создава воздух кој ќе доведе до гасови во дигестивниот систем. Тоа доведува до засилено пуштање гасови и повисок процент на подждригнување од вообичаено.
