Кашлањето е автоматски, природен рефлекс кој помага да се исфрлат секретите, надворешни честички или микроорганизми од дишните патишта.
Предизвикано е од стимулација на рецепторите за кашлица лоцирани во мукозната мембрана на фаринксот, гркланот, трахеата и бронхиите. Честа причина за кашлица се вирусните или бактериските инфекции, но може да биде резултат на многу други болести и состојби, вели проф. д-р Сања Шарац, пулмолог.
Времетраењето на кашлицата главно зависи од причината, така што акутната кашлица трае помалку од три недели, додава таа.
„Инфекциите како настинка, синузитис или пневмонија се најчести причини за акутна кашлица. Субакутната кашлица трае помеѓу три и осум недели по отстранувањето на настинката или инфекцијата. Хроничната кашлица трае подолго од осум недели. Причините за хронична (долготрајна) кашлица се алергии, хроничен синузитис, астма, хронична опструктивна белодробна болест, интерстицијална белодробна болест, гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) и земање некои срцеви лекови (АКЕ инхибитори)“, вели д-р Шарац.
Сите наведени болести и состојби во последните години се во пораст како резултат на модерниот начин на живот, пушењето и загаденоста на воздухот.
„Кашлицата е одбранбен механизам на дишните патишта и како таква е корисна. Сепак, кашлицата може да биде предизвикана од сериозни болести како што се тумори на белите дробови, медијастинум (среден граден кош), белодробна фиброза и туберкулоза. Ако има необјаснета, постојана кашлица која не престанува или кашлање крв или обоени секрети, треба да го посетите вашиот лекар по избор. Ќе предложи дополнителна дијагностика и по потреба специјалистички прегледи за што поскоро да се најде причината и да се започне со лекување“, вели д-р Шарац.
Како што вели Шарац, упорната и долготрајна кашлица може да влијае на срцето на два начина. Првиот начин се должи на зголемување на притисокот во градите, што резултира со нарушување на хемодинамиката и протокот на крв низ срцето. Друг начин е влијанието врз електрофизиологијата на срцето, што предизвикува аритмии, доведува до забрзан пулс, „прескокнување“ и силно срцебиење.
Покрај горенаведените последици, инфективните агенси (првенствено вирусите), кои веќе довеле до респираторна инфекција, може да предизвикаат воспаление на срцевиот мускул (миокардитис) или перикардитис, што, како што нагласува докторот, доколку не се препознае и правилно. се лекува, може да доведе до трајни последици.
- ако кашлицата се јавува често или трае подолго од три недели
– кога е придружена со гушење и/или отежнато дишење во градите
– кашлица придружена со болка во градите
– ако е придружено со искашлување крв или кафеаво-зелени секрети
- ако е придружена со губење на тежината, слабост и замор
„Хроничната кашлица секогаш има причина што треба да се дијагностицира. Еден пациент може да има неколку причини во исто време. Третманот на хронична кашлица бара знаење за можните причини за кашлица и широк спектар на терапевтски опции. Меѓу дијагностичките методи, неопходно е да се изврши ОРЛ преглед, преглед од пулмолог, радиографија на бели дробови, крвни тестови, од основни до имунолошки. Понекогаш тоа не е доволно за да се постави дијагноза, па затоа е потребен и КТ на белите дробови, трахеобронхоскопија, езофаго-гастро-дуоденоскопија итн.“, вели д-р Шарац.
Како што додава, има голем број на препарати и лекови од растителна основа кои помагаат да се смири сувата (иритирачка) кашлица и да се олесни искашлувањето. Лековите не треба долго да се користат самоиницијативно без консултација со стручно лице бидејќи можат да бидат штетни, а можат да ја прикријат и клиничката слика на болеста која е причина за долготрајна кашлица, нагласува докторката.
„Секојдневната изложеност на стресни ситуации, брзиот начин на живот, нездравата исхрана, заморот, недостатокот на сон и недоволната физичка активност се само дел од причините за падот на општиот имунитет на организмот. Малите промени во начинот на исхрана и секојдневните активности можат значително да влијаат на подобрување на имунолошкиот систем и на целокупното здравје на организмот. Денес е широко распространето конзумирањето на индустриски слатки, грицки, сокови, брза храна која не содржи никакви витамини, влакна или хранливи материи неопходни за организмот. Оваа храна е полна со конзерванси, вештачки бои и засладувачи кои се штетни по нашето здравје“, истакнува докторката.
Како што додаде таа, со воведување на природна, непреработена храна во нашата исхрана - овошје, зеленчук, житарки, протеини и здрави масти - ќе го направиме нашето здравје и имунитет подобри и посилни. Важно е, нагласува, да се внесува доволно количество вода.
Дехидрираниот организам е поподложен на инфекции, а за добро здравје, возрасен човек треба да консумира помеѓу 2 и 2,5 литри вода дневно.
„Физичката активност е важен здравствен фактор, поради што се препорачува дневно минимум половина час пешачење на свеж воздух. Редовното вежбање помага и во одржување на оптимална телесна тежина. Се препорачува да спиете помеѓу седум и осум часа на ден. Цигарите и алкохолните пијалоци треба целосно да се исфрлат од употреба, изложувањето на стрес треба да се избегнува колку што е можно повеќе“, заклучува д-р Шарац.
