Докторот Каран Раџ на TikTok го разоткри најголемиот мит за млекото.
Тој тврди дека консумирањето млеко нема никаква врска со појаки коски. Напомнува дека по периодот на доење човекот повеќе не може така лесно да ја свари лактозата од млекото.
„Без лактоза на организмот му е тешко да апсорбира голема количина од истата. Поради прекумерното консумирање млеко возрасните може да страдаат од подуеност и дијареја, а никако не станува збор за подобрување на коските“, вели Раџ.
Тој вели дека нема шанси со млекото да ги подобрите коските, тоа е лага во која луѓето веруваат цел живот.
@dr.karanr Reply to @bigmanmanwoman got milk ##schoolwithdrkaran ##learnontiktok ##milk ##myth ##factorcap
♬ original sound - Dr Karan Raj
