Млекото е здрава, но и комплексна напивка која не треба да ја консумирате со некои производи.
Дали пиете кафе за да се расоните и освежите? Доколку е така, откажете се од капучино и кафе со млеко бодејќи протеините го неутрализираат кофеинот. Затоа наутро пијте еспресо, а кафе со млеко доколку сакате во текот на денот.
Млекото исто така го намалува дејството на чајот како и антиоксидативната функција, така што добивате помалку корист отколку што можете.
На многумина печиво со млеко им е омилен појадок. Но, пекарските производи содржат супстанци кои сметаат на апсорпцијата на калциум.
Два многу различни извори на протеини не се мешаат добро и носат повеќе штета отколку корист. Ова е вистински удар за бубрезите и стомакот.
Ако комбинирате млеко со храна која предизвикува создавање гасови, како зеленчук, тогаш не може да избегнете дијареја и гасови. Ако јадете свеж зеленчук, никогаш не го комбинирајте со млеко.
