дебелеење

Сакате да се здебелите, но на здрав начин? Постојат неколку намирници кои треба да почнете да ги консумирате почесто.

Добрата хигиена има за цел да ги задржи нечистотиите надвор од телото, но новата студија открива дека може и да ги задржи мастите во телото.  

Утринските ритуали одредуваат како вашето тело ќе ги искористи сите калории што ги внесувате.

Познатиот холивудски актер Марк Волберг неодамна гостуваше во „The Tonight Show“ на Џими Фалон каде откри како изгледал процесот на зголемување на телесната тежина за улогата, опишувајќи го целото искуство како „многу тешка задача“.

Ова се петте најчести грешки кои мажите ги прават по 30-тата, па и 40-тата година, што води кон нагло дебелеење.