Едноставна промена на утринската рутина може да го подобри имунолошкиот систем
Иако првото нешто што многумина од нас го прават кога ќе се вклучи алармот наутро е да го дофатиме телефонот, лекарите истакнуваат дека треба да го прескокнеме тоа и всушност да излеземе надвор.