Процесот на слабеење може да биде прилично напорен, а најчесто вклучува намалување на калории, напорно вежбање и држење диети. Но, во слабеењето можат да ви помогнат и одредени билки.
Додајте 1,3 лажички зачини во исхраната дневно - за здраво срце
Не само што ќе ги направите вашите оброци повкусни со додавање на миризливи и ароматични билки во вашиот оброк, туку тоа може да има позитивно влијание и на здравјето на вашето срце.
Една неодамнешна студија покажа дека јадењето храна со многу различни зачини наместо сол резултира со помалку внесување сол на дневно ниво, речиси 1.000 милиграми на ден.
