10-минутни лесни вежби за истегнување на телото
Во новото видео, Памела Рајф ќе ви покаже лесни вежби за истегнување на целото тело. Вежбите за истегнување се важни затоа што ја подобрувате флексибилноста на целото тело.
Со помош на овие лесни вежби ќе ги зајакнете и мускулите. Потребни се само 10 минути дневно и не ви е потребна никаква опрема. Вежбите може да ги правите во домашни услови.
Погледнете го видеото.