10-минутни вежби за затегнување на бутовите
Дури и на најактивните вежбачи им се случува да ги запостават бутните мускули. Но, без нив, нема извајани нозе.
Токму затоа овој тренинг од вежби во времетраење од 10 минути е доволен да ги стегнете бутните мускули.