Девет вежби за рамен стомак кои можете да ги направите дома

Бидејќи летото и понатаму е во полн замав, сигурно сакате да ја задржите идеалната форма на телото или пак да ја подобрите, доколку е тоа возможно. Летното тело започнува од рамниот стомак, па затоа денеска ви предлагаме неколку едноставни вежби кои можете да ги направите во удобноста на вашиот дом.

Секако, не може да ги постигнете идеалните резултати само преку вежбање, но доколку се придржувате доволно према здравата исхрана надополнета со само половина час вежбање дневно, идеалните резултати ќе ви бидат на дофат.

реклама

Фит

10-минутни утрински вежби за целото тело

Read more

10-минутни вежби за затегнати стомачни со Памела Рајф

Read more

КЕТО - нов тренд за здраво слабеење

Read more

Флексибилност и рамнотежа: Пилатес вежби за секој ден

Read more

Нови видеа

play_arrow

Искрен трејлер за „Mean Girls“

Read more
play_arrow

Што има во внатрешноста на iPhone 12?

Read more
play_arrow

Објавен трејлерот за новата комедија „The Very Excellent Mr. Dundee“

Read more
play_arrow

10-минутни утрински вежби за целото тело

Read more
play_arrow

Протест во Берлин против заострените рестриктивни мерки поради епидемијата на COVID-19

Read more
play_arrow

Што има во внатрешноста на полначот на iPhone 12?

Read more
play_arrow

Брзо и лесно: 10 одлични рецепти за тост

Read more
play_arrow

Никол Кидман и Мерил Стрип во новиот филм „The Prom“

Read more
play_arrow

Протести и во Лондон против заострените рестриктивни мерки

Read more
play_arrow

Објавен трејлерот за романтичната комедија „Dash & Lily“

Read more
play_arrow

10-минутни вежби за затегнати стомачни со Памела Рајф

Read more
play_arrow

Десет рецепти за брз и вкусен појадок

Read more