Едноставни вежби за нозе за почетници

М.С.
/ 01.08.2020 / 17:21

Во новото видео, Памела Рајф ќе ви покаже одлични вежби за нозе.

Вежбите се лесни, со намален интензитет и со паузи, така што се одлични доколку сте почетник. Може да ги практикувате во домашни услови. 

Во вашата дневна рутина на вежбање внесете ги овие 10-минутни вежби за да добиете цврсти и затегнати нозе.

реклама

Фит

5 чекори за здрав живот на доктор Ентони Балдузи

Read more

Што се случува доколку секој втор ден правите по 200 склекови?

Read more

Масти за слабеење? Ова се најдобрите извори

Read more

Зошто не можеме да се ослободиме од наслагите од долниот дел на стомакот?

Read more

Нови видеа

play_arrow

Најсмешните новинарски незгоди со животни

Read more
play_arrow

Сè што е погрешно со „Anabelle Comes Home“

Read more
play_arrow

5 чекори за здрав живот на доктор Ентони Балдузи

Read more
play_arrow

Успешно деби на роботот-чистач во Лондон

Read more
play_arrow

Масти за слабеење? Ова се најдобрите извори

Read more
play_arrow

10 видеоигри кои го извлекуваат најлошото од нас

Read more
play_arrow

Зошто не можеме да се ослободиме од наслагите од долниот дел на стомакот?

Read more
play_arrow

Направете сами: Креативни украси за бања

Read more
play_arrow

Втор трејлер за анимираната авантура „Over The Moon“

Read more
play_arrow

Netflix го објави официјалниот трејлер за хорор-серијата „The Haunting of Bly Manor“

Read more
play_arrow

Топ 20 ликови на вонземјани на сите времиња

Read more
play_arrow

Лесни вежби за совршен задник

Read more