Фит жени: Седум знаци дека сте здрави и во добра форма

Жените денес се соочуваат со разни предизвици и одржувањето на здраво тело, здрав начин на живот, душевен баланс и фит форма понекогаш може да биде сериозен предизвик.

Сигурно сте се прашале: Дали сум здрава? Дали сум во добра физичка состојба? Кое е моето ниво на физичка подготвеност?

Доктор Ентони Балдузи на новиот YouTube канал одговара на овие прашања, преку седум едноставни тестови.

Фит

5 намирници богати со јаглени хидрати што треба да ги јадете ако сакате да ослабете

7 совети како да ослабите за 7 дена

Како да ја остварите целта од ефикасни 10.000 чекори дневно?

Три промени во исхраната со кои ќе ослабете до лето

Нови видеа

Грешки поради кои трицепсите не растат

7 клупски сезони што ветуваа многу, а завршија катастрофално

Дали магнезиумот помага за слабеење?

Дали магнезиумот помага за слабеење?

10-минутни вежби за дефинирани стомачни мускули

Вежби за дефинирани стомачни мускули

Дали фудбалот стана полош?

8 работи кои никој не ви ги кажува за постот

Лесна чоколадна торта со путер од кикирики

Лесна чоколадна торта со путер од кикиритки

Како ќе изгледа албумот за ЕУРО 2024 на Topps?

Најдобрата единаесетка на 21. век

Топ 20 мегапроекти што треба да бидат готови во 2024 година

Димитриевски: Чиста мрежа и повеќе реализирани шанси против Црна Гора

Милевски: Ќе има промени во составот, реализацијата мора да се подобри