Фитнес експерт до почетници во вежбањето: Учете од моите грешки

Од грешките најубаво се учи, ама некои грешки не мора да ги направите вие лично за да научите од нив.

Главниот експерт во тимот на Gravity Transformation - Fat Loss Experts ги споделува овие девет работи за кои вели дека посакува некој да му ги кажел кога почнал да вежба. Тој вели – учете од моите грешки за начинот на вежбање и исхрана кога сте на почетокот на вашата мисија за остварување на својата фитнес цел.

Фит

Заборавете на броењето чекори: Како качувањето по скали влијае на вашето тело

Кога треба да пешачите за да слабеете?

„Бомба“ од 4 состојки го топи салото на стомакот

Како да се ослободите од салото на грбот до лето?

Нови видеа

Најдобрата единаесетка на 21. век

Топ 20 мегапроекти што треба да бидат готови во 2024 година

Димитриевски: Чиста мрежа и повеќе реализирани шанси против Црна Гора

Милевски: Ќе има промени во составот, реализацијата мора да се подобри

Зошто Тотенхем немаат освоено трофеј со децении?

Топ 10 најдобри сцени со танцување во филмови од 80-тите

Искрен трејлер за Wonka

Што ви се случува во телото кога јадете брза храна?

Седумте најголеми фудбалски менаџери на 21. век

Левица објави химна за изборите - Ќе победиме

Најлошо менаџираната фудбалска репрезентација во светот

Идиоти ширум Европа - фејл компилација