Идеја за ручек: Растурено чипотле бурито

Бурито, ама во чинија. Интересен рецепт за нешто понеобичен ручек, доколку сте расположени за експериментирање. Не одзема многу време, брзо се подготвува и е вкусно.

Потребни состојки:
1 чаша неварен ориз
1 чаша салса (домашна или купечка)
3 чаши исечкана марула
430 грама исцедена пченка од конзерва
430 грама црн грав, сварен, исцеден и исплакнат
2 римски домати, сечкани
1 авокадо, излупено и исечкано
2 лажици сечкан свеж коријандер

За чипотле сосот:
1 чаша кисела павлака
1 лажица чипотле паста*
1 чешне лук, толчен
сок од 1 лимета
1/4 лажичка сол (или повеќе, по вкус)

*2 лажици чипотле пиперки во адобо сос можат да бида замена за чипотле паста

Подготовка:
За да го направите крем сосот чипотле, измешајте ги заедно павлаката, чипотле пастата, лукот, сокот од лимета и солта; тргнете го на страна.

Во голем сад со половина чаша вода, сварете го оризот според упатството наведено на пакувањето; оставете да се излади и измешајте го со салсата; тргнете го на страна.

За поделба на оброкот, подеднакво поделете ја мешавината од ориз и салса во чинии за сервирање. Одозгора ставете марула, пченка, црн грав, шери, авокадо и коријандер.
Послужете веднаш, попрскано со чипотле крем сос.

реклама

Ископана човечка коска во дворот на Клиничкиот центар во Скопје

Read more

Заборавете на броењето чекори: Како качувањето по скали влијае на вашето тело

Read more

Зошто оревите се чуваат во замрзнувач?

Read more

Мартин Фримен проговори за секс сцената со 30 години помладата Џена Ортега

Read more

Рецепти

Рецепт на денот: Потпечено бело месо со карфиол

Read more

Скара денес? Пробајте го рецептот за маринада за совршено сочно месо

Read more

Одличен предлог за посен ручек: Тиквички со зеленчук, печурки и ориз

Read more

Почна сезоната на бозел: Со едноставен рецепт направете сок од оваа лековита билка

Read more
 

Магазин

Што е сексомнија?

Читај повеќе

Како да го зачувате лебот свеж без да го ставате во фрижидер?

Читај повеќе

Чест симптом за рак на дебелото црево се забележува при вршењето нужда

Читај повеќе
  • play_arrow

Рецепт на денот: Потпечено бело месо со карфиол

Читај повеќе

Знаци по кои може да се препознае дислексија кај децата

Читај повеќе
  • filter

Намирници што може да се јадат неограничено без ризик од дебелеење

Читај повеќе

Почина Пол Остер, авторот на познатата The New York Trilogy

Читај повеќе

Изгубени во преводот

Читај повеќе
  • play_arrow

Скара денес? Пробајте го рецептот за маринада за совршено сочно месо

Читај повеќе