Јога вежби за луѓето со седечка работа

А.С.
/ 23.08.2023 / 17:51

Ако спаѓате во големата група луѓе со седечка работа, а особено работа со компјутер, знаете кои ви се редовните болки – вкочанет врат, болки во грбот, здрвена рака, слаба циркулација и главоболки.

Овие непријатности најчесто се резултат на недоволно движење или неправилно држење на телото додека работите седнати пред компјутер.

Јога инструкторката Едриен ќе ви покаже кои вежби да ги правите за време на 15-минутната пауза од работа.

реклама

Фит

Намирници што може да се јадат неограничено без ризик од дебелеење

Read more

Заборавете на броењето чекори: Како качувањето по скали влијае на вашето тело

Read more

Кога треба да пешачите за да слабеете?

Read more

„Бомба“ од 4 состојки го топи салото на стомакот

Read more

Нови видеа

play_arrow

Најдобрата единаесетка на 21. век

Read more
play_arrow

Топ 20 мегапроекти што треба да бидат готови во 2024 година

Read more
play_arrow

Димитриевски: Чиста мрежа и повеќе реализирани шанси против Црна Гора

Read more
play_arrow

Милевски: Ќе има промени во составот, реализацијата мора да се подобри

Read more
play_arrow

Зошто Тотенхем немаат освоено трофеј со децении?

Read more
play_arrow

Топ 10 најдобри сцени со танцување во филмови од 80-тите

Read more
play_arrow

Искрен трејлер за Wonka

Read more
play_arrow

Што ви се случува во телото кога јадете брза храна?

Read more
play_arrow

Седумте најголеми фудбалски менаџери на 21. век

Read more
play_arrow

Левица објави химна за изборите - Ќе победиме

Read more
play_arrow

Најлошо менаџираната фудбалска репрезентација во светот

Read more
play_arrow

Идиоти ширум Европа - фејл компилација

Read more