Јога вежби за ублажување на болките во грбот
Седечкиот начин на живот придонесува за лошо држење на телото и болки во грбот, особено ако работите на компјутер.
Јога вежбите се одлични за да ја надоместите штетата од неправилното седење и да се научите правилно да го држите телото и да ја спречите понатамошната болка и штета.