Лесни вежби за истегнување на телото кои може да ги правите секој ден
Во новото видео, Памела Рајф ќе ви покаже 5-минутни вежби со помош на кои ќе се ослободите од напнатоста во мускулите поради лошото држење на телото.
Овие лесни вежби може да ги правите секој ден откако ќе се разбудите или пред спиење, а може да бидат корисни и доколку имате воспаление на телото по напорен тренинг.