Микротренинг: Како да вежбате на работа?

Микротренинзите се многу корисни во денови кога не можете да одвоите време за целосен тренинг, а не сакате да пропиуштите ден за вежбање.

Со советите на доктор Ентони Балдузи од Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers ќе ја одржите формата и нема да чувствувате грижа на совест дека попуштате во остварувањето на вашите фитнес цели.

Фит

Како телото ви сигнализира дека не се движите доволно?

Преработена храна што треба да се јаде и при процесот на слабеење

Четири нискогликемиски намирници кои поддржуваат здраво слабеење

Како да го забрзате метаболизмот: Многу е полесно отколку што мислите

Нови видеа

Рецепт на денот: Пилешко „а ла Тоскана“

Војна на кујните: Италијанска одмазда

7 фудбалски менаџери кои се пробија иако се просечни

Статива

7 најлоши одбрани на титула во историјата на фудбалот

Јован Манев: Сите сме со една цел, да постигнеме добар резултат

Времеплов: 33 години од највредниот пенал на Дарко Панчев

7 најкатастрофални трансфери со кои фудбалерите си ги уништиле кариерите

Rammstein направи спектакл во Белград

Скопје за време на Прва светска војна

7 најдобри фудбалски сезони на сите времиња

15 најмистериозни подводни аномалии