Моќни пилатес вежби за целото тело
Ако сакате брзо да се вратите во топ форма, подгответе се за интензивно вежбање.
Овој сет ефикасни вежби трае 35 минути и е добар за целото тело. Не ви е потребна опрема, само одвојте време секој ден да ги правите вежбите за брзо да ги почувствувате резулатите.