Недостатокот на сон може да го уништи сексуалниот живот

Недостатокот на сон може да доведе до сексуални проблеми особено кај жените, покажува студијата.

Повеќе од половина од жените со несоница страдале од сексуални проблеми како што се лошо задоволство и борба до оргазам, во споредба со помалку од една третина кои ја немале оваа состојба.

Околу 23% од мажите со проблеми со спиењето ги имале истите проблеми, во споредба со 12,5% од оние без несоница.

Д-р Вилфред Пиџон, од Универзитетот во Рочестер, вели дека студијата покажала врска помеѓу несоницата, сексуалната функција и задоволството.

„Жените имале околу двојно поголема стапка на сексуална дисфункција и несоница од мажите“, вели тој.

Симптомите вклучуваат лежење буден ноќе, будење неколку пати во текот на ноќта и рано будење, но и неможност повторно да се заспие.

Се препорачува возрасните да спијат помеѓу 7 и 9 часа ноќе. Несоницата може да биде предизвикана од различни нешта, вклучувајќи стрес, анксиозност, бучава, нудобен кревет, премногу алкохол и кофеин, а особено работа во смени каде што работникот за неколку дена менува прва, втора и трета смена.

Претходните истражувања покажаа дека проблемите со спиењето се значително поврзани со нивото на сексуална желба, возбуда и задоволство кај луѓето, како и нивната способност да доживеат оргазам.

Една нова студија, објавена во Elvier's Journal of Psychosomatic Research, ја разгледа несоницата поконкретно за да види како таа состојба влијае на сексуалниот живот на луѓето.

Истражувачите анкетирале 1.266 возрасни со просечна возраст од 45 години, поставувајќи им прашања за сексуалната желба, возбудувањето, лубрикацијата, оргазмот, задоволството и болката.

Тие исто така биле прашани за тоа како спијат, вклучително и како лошиот сон влијае на нивното расположение, енергија и врски.

„Присуството на клиничка несоница е силно поврзано со послаба сексуална функција и кај мажите и кај жените“, се заклучува.

Тагови
реклама

Пријателите се простуваат од Игор Југ: „Не дочека синот да си го видиш, не дочека слобода…“

Read more

За возачи кои по трет пат ќе се најдат на суд, за прекумерна брзина или возење под дејство на алкохол, ќе им биде одземена возачката дозвола

Read more

Зошто никогаш не треба да ги миете мрсните тави со топла вода?

Read more

Откриени платите на Ф1 возачите за оваа сезона, разликите се огромни

Read more

Здравје

Намирници што имаат штетен ефект врз менопаузата

Read more

Дали навистина солената вода помага при болки во грлото?

Read more

Како да спречите грчење на очите: Откријте ги причините и ефективни методи за превенција

Read more

Зошто е потребно почесто да се консумира јачмен: Голем број здравствени придобивки

Read more
 

Магазин

Начини како да ја зголемите енергијата пред тренинг

Читај повеќе

Можат да предизвикаат алергиски реакции: Како да се ослободите од прашинските грини во спалната соба?

Читај повеќе

Дали треба да пиете вода што стоела преку ноќ?

Читај повеќе
  • play_arrow

Најдобрата реклама на Марадона

Читај повеќе
  • play_arrow

Бинго торта од 3 вида бисквити со сок од портокал

Читај повеќе

Кои земји во Европа ги посетуваат најмалку туристи: Топ 10 листа

Читај повеќе

Зошто на жените им треба повеќе сон од мажите?

Читај повеќе

Во споредба со белиот: Прави ли кафеавиот шеќер разлика во вкусот на кафето?

Читај повеќе

Намирници што имаат штетен ефект врз менопаузата

Читај повеќе