Неколку пијалаци што успешно ги чистат цревата

Чистењето на дебелото црево е добар начин за регулирање на варењето и чистење на телото од токсини, тврдат некои луѓе.

Важно е да се нагласи дека експертите посочуваат дека чистењето на дебелото црево не е неопходно, бидејќи дигестивниот систем ги отстранува бактериите и токсините од телото за време на процесот на варење. Терапијата со хидроколон е непотребна, но доколку решиме да го исчистиме дебелото црево, треба да знаеме дека постапката може да се направи и на природни начини.

Поборниците за чистење на дебелото црево на природни начини наведуваат дека оваа терапија го ослободува телото од вишокот килограми и го намалува ризикот од рак на дебелото црево.

Вода

Водата е добар начин да се регулира варењето и да се обезбеди добро функционирање на целото тело. Едноставно потребно е да се испие 6 до 8 чаши млака вода во текот на денот. Експертите советуваат и консумација на свежо овошје и зеленчук со висока содржина на вода. Исто така, можно е да се исплакне дебелото црево со солена вода. Совет е да измешате две лажички морска сол со млака вода и да го пиете овој напиток на празен стомак. Водата и морската сол за неколку минути ќе ги стимулираат движењата на дебелото црево.

Исхрана богата со растителни влакна

Растителните влакна се есенцијални хранливи материи и ги има во изобилство во овошјето, зеленчукот, целите зрна, јаткастите плодови и семките. Растителните влакна се моќна помош за подобрување на варењето. Можат да го регулираат запекот, но и прекумерно активните црева.

Вода со додаден лимон и мед, чаеви

Измешајте свеж сок од лимон, една лажичка мед и малку сол со топла вода и пијте наутро на празен стомак. Овој пијалак е добар начин да се разбуди телото и да се поттикне добрата функција на дебелото црево. Се препорачуваат и скокови со овошје и зеленчук. Соковите од јаболко, лимон и алое вера се ефикасен начин за чистење на дебелото црево. Покрај тоа, на овој начин ќе му ги обезбедиме на телото сите хранливи материи и витамини кои можат да го зајакнат имунолошкиот систем. Билните чаеви се традиционален лек за цревата. Лаксативни билки како што се алое вера и корен од бел слез се моќни средства против запек.

Пробиотиците се моќна алатка

Пробиотиците во некои ситуации се незаменливи кога се работи за доброто функционирање на дебелото црево. Тие ќе помогнат да се исчисти дебелото црево и да се зајакне дејството на корисни бактерии. Храната како јогурт, кисели краставички, јаболков оцет, ферментирани производи се сметаат за добри пробиотици.

Ѓумбир

Ѓумбирот може да биде корисен во процесот на варење. Овој зачин може да се додаде во други сокови, чаеви или да се користи самостојно. Совет е да измешате една лажичка сок од ѓумбир и една лажичка мед со една чаша топла вода. Напитокот може да се консумира еднаш или двапати на ден.

Рибино масло

Рибиното масло може да се користи во природна форма или како додаток. Ова масло е богато со омега-3 масни киселини, кои се докажани како добра алатка за чистење на дебелото црево и зајакнување на телото.

реклама

Пријателите се простуваат од Игор Југ: „Не дочека синот да си го видиш, не дочека слобода…“

Read more

За возачи кои по трет пат ќе се најдат на суд, за прекумерна брзина или возење под дејство на алкохол, ќе им биде одземена возачката дозвола

Read more

Гледач откри нова грешка во клучната сцена на Titanic

Read more

Ништо нема да оди како што треба: Знаци на кои не им се пишува добро во февруари

Read more

Живот

Можат да предизвикаат алергиски реакции: Како да се ослободите од прашинските грини во спалната соба?

Read more

Дали треба да пиете вода што стоела преку ноќ?

Read more

Кои земји во Европа ги посетуваат најмалку туристи: Топ 10 листа

Read more

Зошто на жените им треба повеќе сон од мажите?

Read more
 

Магазин

Начини како да ја зголемите енергијата пред тренинг

Читај повеќе

Можат да предизвикаат алергиски реакции: Како да се ослободите од прашинските грини во спалната соба?

Читај повеќе

Дали треба да пиете вода што стоела преку ноќ?

Читај повеќе
  • play_arrow

Најдобрата реклама на Марадона

Читај повеќе
  • play_arrow

Бинго торта од 3 вида бисквити со сок од портокал

Читај повеќе

Кои земји во Европа ги посетуваат најмалку туристи: Топ 10 листа

Читај повеќе

Зошто на жените им треба повеќе сон од мажите?

Читај повеќе

Во споредба со белиот: Прави ли кафеавиот шеќер разлика во вкусот на кафето?

Читај повеќе

Намирници што имаат штетен ефект врз менопаузата

Читај повеќе