пробиотик

Чистењето на дебелото црево е добар начин за регулирање на варењето и чистење на телото од токсини, тврдат некои луѓе.

Редовното консумирање на храна богата со пробиотици како кисела зелка може да го намали ризикот од инфекција.

Постојат два начини за да внесете добри бактерии во организмот, преку ферментирана храна и прехранбени суплементи. Ферментираната храна е најприродниот извор.