Пилешко во бел сос со спанаќ

Направете пилешко на малку поинаков начин, меки филети во совршен сос од млеко и спанаќ.

Пилешкото, поточно филето, во сос од млеко и спанаќ можете да го послужите со варен ориз. Но, доколку претпочитате паста, добар избор се њоките. Не заборавајте да додадете и на свежа салата.

Потребни состојки:

  • 4 парчиња пилешко филе
  • 2 лажици масло
  • 1 главица кромид
  • 2 чешниња лук
  • 200 гр свеж спанаќ
  • 1 шолја млеко
  • сол
  • бибер
  • прстофат мускатно оревче

Подготовка:

Загрејте го маслото во голема, длабока тава на средна топлина. Додадете сечкани кромид и лук и пржете додека не омекнат и не станат стакленести. Додадете ги пилешките филети и пржете ги од секоја страна додека не поруменат. Извадете го месото од тавата и оставете го на страна.

Во истото тавче додадете го сечканиот спанаќ и динстајте додека да омекне. Вратете ги пилешките филети во тавата. Зачинете со сол, бибер и додадете прстофат морско оревче по вкус. Прелијте го млекото и намалете ја температурата. Гответе уште 5-7 минути, додека сосот малку не се згусне.

Проверете дали пилешките филети се целосно сварени. Доколку е потребно, продолжете го времето за готвење уште неколку минути. Тргнете го садот од шпоретот и оставете го малку да се излади пред да послужите.

реклама

Велигденска гозба: Како да направите сочно печено јагнешко?

Read more

Чест симптом за рак на дебелото црево се забележува при вршењето нужда

Read more

Трите најдобри јаглехидрати за спречување воспаленија

Read more

Храна која го чисти црниот дроб и го забрзува согорувањето калории

Read more

Рецепти

Велигденска гозба: Како да направите сочно печено јагнешко?

Read more

Рецепт на денот: Потпечено бело месо со карфиол

Read more

Скара денес? Пробајте го рецептот за маринада за совршено сочно месо

Read more

Одличен предлог за посен ручек: Тиквички со зеленчук, печурки и ориз

Read more
 

Магазин

Трите најдобри јаглехидрати за спречување воспаленија

Читај повеќе
  • play_arrow

Велигденска гозба: Како да направите сочно печено јагнешко?

Читај повеќе

Синдром на немирни нозе: Кои се знаците по кои се препознава?

Читај повеќе

Ретрограден Плутон ќе ни прави проблеми од 1 мај до 12 октомври

Читај повеќе

Пет знаци дека сте подготвени за нова врска

Читај повеќе

Здрави начини како да го намалите апетитот по природен пат

Читај повеќе

Како сами да направите антицелулитно масло?

Читај повеќе

Поранешен ФБИ агент советува како да ги заштитиме децата од предатори

Читај повеќе

Храна која го чисти црниот дроб и го забрзува согорувањето калории

Читај повеќе