Почнете го денот на вистински начин: 15 минути утринска јога за опуштање
Ако во текот на денот ве очекуваат многу обврски, многу е важна вашата утринска рутина.
Особено за добар почеток на денот е вежбањето јога, а овој сет вежби во траење од 15 минути ќе ви овозможи да ги релаксирате мускулите и наполните батериите за да го издржите денот.
