Што ќе се случи доколку пешачите секој ден?
Ако барате едноставен, а истовремено ефективен начин да ослабете и го подобрите здравјето, пешачењето е идеално за вас.
Со пешачењето значително го подобруваме здравјето на срцето, но исто така го забрзуваме метаболизмот што резултира со слабеење.
Свежиот воздух го смирува нервниот систем, па ќе се чувствувате многу подобро по пешачењето.
Погледнете го видеото.