овесни снегулки

Често се зборува за тоа како треба да ги елиминирате или намалите јаглехидратите од вашата исхрана за да изгубите тежина.

За овесните снегулки долго време се вели како речиси се совршен појадок - оброк кој е подеднакво здрав и вкусен.

Производите од овес се посебно барани поради нивната хранлива вредност, која е далеку повисока од другите житарки.

Овесните снегулки не се само вкусен и лесен оброк туку содржат бројни хранливи состојки кои не се наоѓаат во останатите намирници.

Утврдено е дека овесните снегулки ги намалуваат воспаленијата, холестеролот и крвниот притисок. Но, поради начинот на кој ги подготвувате, можат да станат исклучително нездрави.