Тренинг по дома: Стопете 100 калории во текот на омилената песна

Ако немате многу време за вежбање, овој утрински тренинг е одличен за да го раздвижите телото наутро и да стопите најмалку 100 калории додека ја слушате омилената песна.

Не ви се потребни тегови или опрема, а ако песната е подолга од просечните 3 минути, ќе стопите и нешто плус. Ако имате повеќе време, повторете уште еден сет.

реклама

Фит

Зошто е толку популарна нордиската диета?

Read more

5 маички за мотивација и активен животен стил

Read more

Сакате да ослабете? Придржувајте се до овие правила

Read more

6-минутни лесни вежби за истегнување на телото

Read more

Нови видеа

play_arrow

„Caught by a Wave“ - нов романтичен филм на Netflix

Read more
play_arrow

Играта „Tony Hawk’s Pro Skater“ пристигнува на Xbox, PS5 и Nintendo Switch

Read more
play_arrow

„The Simpsons Movie“ доби искрен трејлер

Read more
play_arrow

Lotus E-R9: Дизајн инспириран од воени авиони

Read more
play_arrow

Што ќе се случи ако не пиете вода?

Read more
play_arrow

6-минутни лесни вежби за истегнување на телото

Read more
play_arrow

Балерина без раце покажа дека ништо не е невозможно

Read more
play_arrow

Документарец од 2020 што не треба да го пропуштите

Read more
play_arrow

Како Евертон потроши 500 милиони фунти и стана полош од претходно?

Read more
play_arrow

Компилација од најдобрите фејлови за изминатата недела

Read more
play_arrow

Кои би биле добитници на Златна топка во следните седум години?

Read more
play_arrow

Најсмешната свадбена фејл компилација за 2021

Read more