Вежби за цврст задник: Како најбрзо да се вратите во форма пред почеток на летото?

Б.С.Б.
/ 12.05.2022 / 15:59

Ако сакате до летото да се стегнете, особено да го зацврстите задникот, мора веднаш да почнете со вежбање.

Овој сет вежби во траење од 15 минути се идеални за тоа. Потребно е да ги правите секојдневно, а првите резултати ќе ги видите по само неколку недели.

реклама

Фит

Проверете колку сте флексибилни: 35 минути јога за целото тело

Read more

Што ќе се случи со телото ако една недела тренирате како Кристијано Роналдо?

Read more

Како без масни наслаги: 15–минутни вежби за совршена линија

Read more

Кога може да почнете со вежбање по породувањето?

Read more

Нови видеа

play_arrow

Дали голот на сезоната во Серија А го постигна Сасуоло?

Read more
play_arrow

Проверете колку сте флексибилни: 35 минути јога за целото тело

Read more
play_arrow

Зошто авионите не слетуваат на трева?

Read more
play_arrow

Поцрвене небото над Ирак: Стотици хоспитализирани поради силна песочна бура

Read more
play_arrow
Седум работи што мажите ги сакаат, но никогаш нема да ги побараат

Седум работи што мажите ги сакаат, но никогаш нема да ги побараат

Read more
play_arrow

Најсмешната фејл компилација на неделата

Read more
play_arrow

Како без масни наслаги: 15–минутни вежби за совршена линија

Read more
play_arrow

Анимирана историја на Шведска

Read more
play_arrow

Дали може да се вратиме во времето со надминување на брзината на светлината?

Read more
play_arrow

Вежби за цврст задник: Како најбрзо да се вратите во форма пред почеток на летото?

Read more
play_arrow

7 трансфери кои уништиле фудбалски клубови

Read more
play_arrow

Фејл компилација: Смешни ситуации во кои ќе се препознае секоја мајка

Read more