Вежби за затегнати стомачни мускули
Во новото видео, Памела Рајф ќе ви покаже дека е потребно да одвоите само 15 минути од денот за да направите цврсти и обликувани стомачни мускули.
Во време кога не работат теретаните, мотивирајте се за да вежбате во домашни услови. Не ви е потребна никаква скапа опрема.
Без разлика дали вашата цел е подобра физичка подготвеност или естетско подобрување, стомачните мускули се важни за правилно држење на телото и се основа за градење на вајана мускулатура на целото тело.
