Ако сакате да го формирате фамозниот „трапез“, односно да имате широки рамена и горен дел од грбот и дефиниран долен дел, треба да се фокусирате на овие осум вежби и посветено да работите.
реклама
Фит
5 работи кои се забранети после 5 попладне ако сакате да ослабете