Неколку причини зошто треба да користите маслиново масло секој ден
Маслата што ги користиме за подготовка на храна може да играат клучна улога во нашата исхрана, влијаејќи не само на вкусот на нашите оброци, туку и на нашето целокупно здравје.
Како да препознаете дали маслиновото масло е квалитетно и чисто?
Ако често се двоумите за тоа кое маслиново масло да го купите и како да знаете дали е квалитетно и чисто, лесно можете да го препознаете применувајќи еден едноставен трик.
Кога може да користите маслиново масло за нега на кожата?
Маслиновото масло има многу придобивки за целото тело и варењето. Бидејќи најчесто се користи во кујната, помалку е познато дека маслиновото масло е одличен избор за нега на лице и тело.
Маслото е важна состојка во повеќето јадења што ги јадеме. Без разлика дали станува збор за салата, прелив, колачи или нешто трето, речиси во сè се додава масло.
Маслинки - една од најздравите намирници за срцето и мозокот
Досега сигурно сте слушнале за бројните здравствени придобивки поврзани со медитеранската исхрана. Докажано е дека помага во намалување на воспалението во телото, ја подобрува когнитивната функција и го штити здравјето на срцето.
Видови масла и нивна примена: Кое може да се пржи, а кое е само за прелив?
Некои масла имаат добар ефект на високи температури и можат да се користат за пржење и печење, додека оние со пониски точки на димење повеќе се користат само како додатоци.
Замената на путерот, маргаринот, мајонезот или други извори на млечна маст со маслиново масло може да го намали ризикот од рана смрт, покажа ново големо истражување.