Џејми Оливер откри што му помогнало за кратко време да изгуби 12 кг

Ф.З.
/ 04.03.2023 / 14:46

Британскиот готвач Џејми Оливер откри најмногу што му помогнало да изгуби 12 килограми за кратко време.

Кога сфатил дека премногу се здебелил, се префрлил на поздрава, растителна исхрана, што е можно повеќе избегнувајќи го месото. Алгите му биле многу корисни за дополнително да го забрза слабеењето.

Тие се еден од најбогатите извори на јод. Богати се со протеини и витамини А, Б, Ц, Д и Е. И покрај тоа што се нискокалорични, полни се со омега-3 масни киселини. Се користат и за отстранување на целулитот бидејќи ги забрзуваат процесите на растворање на маснотиите и излачувањето на токсините и вишокот течности од телото.

Можат да послужат и како замена за сол, а добра работа е нивниот прилично благ вкус. Бидејќи се многу хранливи, во последниве години се многу популарни кај вегетаријанците.

Покрај оброците, јадел и ужинка со јаткасти плодови, кои го намалуваат ризикот од срцев удар за дури 50%. Го намалил внесот на алкохол и се обидел да спие повеќе.

реклама

Неделен хороскоп од 16 до 22 февруари

Read more

Главен виновник зошто не можете да слабеете, а често се игнорира

Read more

Тепачка на паркинг во Аеродром, уапсените на возраст од 19 до 27 години

Read more

Колку долго треба да трае дремката?

Read more

Фит

Главен виновник зошто не можете да слабеете, а често се игнорира

Read more

Колку километри треба да трчате според вашата возраст?

Read more

Неколку намирници што содржат повеќе протеини отколку јајцата

Read more

Што ќе се случи со вашето тело ако вежбате само 15 минути дневно?

Read more
 

Магазин

Неделен хороскоп од 16 до 22 февруари

Читај повеќе

Главен виновник зошто не можете да слабеете, а често се игнорира

Читај повеќе

Колку долго треба да трае дремката?

Читај повеќе

8 природни начини за подобрување на циркулацијата

Читај повеќе

Симптом на рак на желудникот кој повеќето луѓе го игнорираат

Читај повеќе
  • filter

Елегантна и заводлива: Моника Белучи мамеше погледи во Дубаи

Читај повеќе

Рецепт на денот: Пица ролнички со ајвар

Читај повеќе

Што треба да јадете секој ден за побрз метаболизам?

Читај повеќе

Работи што никогаш не треба да ги ставате во микробранова

Читај повеќе