Микротренинг: Како да вежбате на работа?

Микротренинзите се многу корисни во денови кога не можете да одвоите време за целосен тренинг, а не сакате да пропиуштите ден за вежбање.

Со советите на доктор Ентони Балдузи од Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers ќе ја одржите формата и нема да чувствувате грижа на совест дека попуштате во остварувањето на вашите фитнес цели.

 

реклама

Фит

Mилијарди луѓе во ризик од сериозни болести поради физичка неактивност

Read more

Идеален појадок за слабеење: Ги топи мастите и заситува

Read more

Зошто треба да одвоите 10 минути за јога на работното место?

Read more

Што не треба да јадете пред пладне?

Read more

Нови видеа

play_arrow

Левица го објави својот предизборен спот

Read more
play_arrow

Кој македонски фудбалер е меѓу најдобрите во Европа за 2024 година?

Read more
play_arrow

Питбул vs. Чивава

Read more
play_arrow
Четири типа на пријатели

Четири типа на пријатели кои сите ги имаме

Read more
play_arrow

Како беше на скопското дерби Работнички - Вардар?

Read more
play_arrow

Како туната од морските длабочини стигнува до нашите чинии?

Read more
play_arrow

Топ 15 неверојатни полициски возила

Read more
play_arrow

Неверојатниот подем на аутсајдерот Брест

Read more
play_arrow

Прв трејлер за романтичната комедија Mother of the Bride

Read more
play_arrow

Грешки поради кои трицепсите не растат

Read more
play_arrow

7 клупски сезони што ветуваа многу, а завршија катастрофално

Read more
play_arrow
Дали магнезиумот помага за слабеење?

Дали магнезиумот помага за слабеење?

Read more