слабеење

Пијалаците за детоксикација се здобија со популарност како средство за чистење на телото од нечистотии и поддршка на губење на тежината.

Многу луѓе знаат како ги полнат корпите со здрава храна како овошје и зеленчук, а потоа кога го организираат фрижидерот ги ставаат во фиока и забораваат на нив.

Истражување објавено во четвртокот во престижниот New England Journal of Medicine покажа дека модерниот тренд на повремено постење не е поефикасен од традиционалното броење калории.

Иако за многумина главната водечка мисла при одлучувањето да започнат со вежбање е фокусот на губење на тежината, истражувачите тврдат дека пренасочувањето на вниманието кон подобрување на вашето ментално и физичко здравје може да донесе п

Елена Бубало е фитнес-инструкторка и личен тренер која многумина ја знаат по нејзината групна програма „Total Body Workout by Bubalo“.