10 вежби за слабеење кои секој може да ги прави дома

А.С.
/ 08.08.2020 / 16:39

Вашите напори за слабеење можеби беа попречени од избивањето на пандемијата и затворањето на теретаните. Иако салите за вежбање пак се отворени, можеби уште не сте подготвени да влезете таму. Затоа, искористете што можете во удобноста на вашиот дом.

Овие 10 вежби се едноставни и лесни за изведување - за некои можеби е потребно малку повисоко ниво на спремност, но има опции со што да ги замените. Вежбајте и слабејте дома, без справи, без невозможни диети.

реклама

Фит

5 чекори за здрав живот на доктор Ентони Балдузи

Read more

Што се случува доколку секој втор ден правите по 200 склекови?

Read more

Масти за слабеење? Ова се најдобрите извори

Read more

Зошто не можеме да се ослободиме од наслагите од долниот дел на стомакот?

Read more

Нови видеа

play_arrow

Волонтери-нуркачи го чистат морското дно околу Шпанија

Read more
play_arrow

Мадридското метро се претвори во Венеција

Read more
play_arrow

10 работи кои би сакале да ги видиме во 2. сезона од „The Mandalorian“

Read more
play_arrow

Ова се најдобрите крими филмови на сите времиња

Read more
play_arrow

Видеоиграта „Football Manager“ пристигнува во ноември: На кои конзоли ќе биде достапна?

Read more
play_arrow

Прво „крукче“ во новиот VW Golf GTI Mk8 2020

Read more
play_arrow

Емоционално интелигентните луѓе никогаш нема да ги кажат овие реченици

Read more
play_arrow

Најсмешните новинарски незгоди со животни

Read more
play_arrow

Сè што е погрешно со „Anabelle Comes Home“

Read more
play_arrow

5 чекори за здрав живот на доктор Ентони Балдузи

Read more
play_arrow

Успешно деби на роботот-чистач во Лондон

Read more
play_arrow

Масти за слабеење? Ова се најдобрите извори

Read more