15-минутен боксерски кардио тренинг за топење калории
Овие вежби се идеални за топење калории, за загревање на телото пред тренинг и за зацврстување на целото тело.
Може да ги правите во домашни услови, не ви е потребна никаква опрема освен мотивација. Потребни ви се само 15 минути, вежбите се лесни и ќе сакате да ги правите секој ден.
Погледнете го видеото.