Додека некои претпочитаат редовно да спијат во градник бидејќи им е поудобно, други тврдат дека тоа не треба да се прави и дека може да има последици од прераното опуштање.
Меѓутоа, дали има вистина во овие предупредувања или се само приказни на старите жени?
Сите овие се вистински причини зошто треба да го напуштите спиењето во градник пред да биде доцна.
Ако вашиот градник има долна жица или е на друг начин тесен, тоа ќе изврши притисок врз вашите пекторални мускули, што значи дека протокот на крв во рацете и другите делови од вашето тело ќе биде ограничен. Некои градници, како што се спортските градници, исто така дејствуваат како еден вид облека за компресија. Ова може да го спречи протокот на крв во ткивото на дојката, што доведува до проблеми со циркулацијата со симптоми како што се вртоглавица и грчеви во мускулите.
Ако го соблечете градникот по напорен ден, ќе откриете дека рабовите буквално ви се притиснати во телото, па не треба ни да размислувате колкава иритација на кожата се јавува кога носите градник преку ноќ. Прерамките и копчињата од градниците исто така може да бидат извор на непријатност бидејќи се тријат на телото во текот на ноќта.
Д-р Сет Ранкин, општ лекар, вели: „Ако вашиот градник често остава траги на кожата затоа што е премногу затегнат, тогаш ако го носите 24/7 нема да ѝ дадете шанса на кожата да се опорави и тоа доведува до долгорочно оштетување на ткивото“.
Хиперпигментацијата се јавува кога меланинот е покачен во одредени делови од телото, што доведува до темни дамки на кожата. Носењето градник во текот на ноќта може да доведе до хиперпигментација поради триењето што се создава помеѓу вашиот градник и кожата и го зголемува производството на меланин во тие области.
Иако хиперпигментацијата е само козметички проблем, многу луѓе трошат цело богатство на хемиски пилинг, ласерска терапија, микродермоабразија, дермабразија или домашни третмани за намалување на нејзиниот изглед. Многу е полесно и поевтино да се спречи отколку да се лекува.
Габичните инфекции се непријатни и може да бидат грозни, така што инфекција на дојка е веројатно последното нешто што го сакате. Топлите, малку испотени услови кои се јавуваат по носењето градник во кревет се совршена средина за развој на габични инфекции. Затоа е исто така важно да не спиете во градник во текот на летото.
Да се разбереме, градниците се неудобни во најдоброто време, што значи дека вашиот сон ќе страда ако ја носите оваа тесна и стегачка облека во кревет. Од силно потење до отежнато дишење ако градникот ви е стегнат на градите, има многу проблеми кои можат да го нарушат вашиот одмор или да се чувствувате поуморни наутро.
Со оглед на тоа дека нема докази кои покажуваат дека носењето градник во текот на ноќта го менува обликот на вашите гради или го спречува опуштањето, навистина не вреди поради долгорочното влијание што ќе го има врз вашиот режим на спиење. Ако навистина не можете да ја запрете идејата да спиете без градник, одлучете се за безшевни, воздушни парчиња специјално дизајнирани за спиење. И апсолутно без жици.
