сон

Каква штета си правите ако спиете помалку од пет часа навечер?

Спиењето најмалку пет часа навечер може да ги намали шансите постарите од 50 години да развијат повеќе хронични здравствени проблеми, велат истражувачите.

Кој никогаш не треба да користи мелатонин за подобар сон?

Според проценките, околу 35 отсто од луѓето ширум светот страдаат од несоница и многумина користат фармацевтски лекови за спиење, кои долгорочно создаваат зависност и вклучуваат бројни несакани ефекти.

сон

Каква штета си правите ако спиете помалку од пет часа навечер?

Кој никогаш не треба да користи мелатонин за подобар сон?

3 симптоми на недостаток на витамин Б12 што се забележуваат при јадење

Поразениот Фјури со тешка повреда во болница го испратил победникот Усик

Кардиолозите открија кој протеин е најдобар за здравјето на срцето

Сувата уста може да биде предупредувачки знак за сериозни здравствени состојби